Var har freden tagit vägen?
"Var har freden tagit vägen?" Det är frågan som de flesta människor har ställt sig länge. Men svaret på den frågan är inte någon filosofisk djup analys. Svaret är att freden fanns där, men vi såg den inte, så vi märkte den inte. Det var bara för att vi hade våra ögon stängda för allt annat som vi missade den. När vi öppnar våra ögon ser vi en klar blå himmel, men det fanns ingen fred i den blå himlen.
Så vad är lösningen? Lösningen är att börja lägga märke till freden. Du kanske har upplevt fred tidigare. Men om du inte verkligen lägger märke till den kommer den bara att passera förbi dig. Så första steget är att börja lägga märke till och vara uppmärksam.
Men lägg märke till och vara uppmärksam på allt. Det handlar inte om vad. Om vi bara tänker på hur kommer vi att gå vilse. Det är omöjligt att vara medveten om allt i varje ögonblick. Det är omöjligt att vara medveten om ditt sinne, om tankarna som pågår. Så vad vi gör är att fokusera vår medvetenhet på det vi är medvetna om just nu. Om vi fokuserar vår uppmärksamhet på vår andning kommer vi att vara mindre fångade i vårt sinne, vi kommer att kunna märka den fred vi känner och vi kommer att kunna hålla den i åtanke.
